Vejledning omkring solcremer til børn

Faktor, pris, indholdsstoffer. Vi går alle efter noget forskelligt, når vi vælger solcreme, og når vi skal vælge til børnene er vi ekstra forsigtige.
Børns hud er generelt mere sart end os voksnes, og det er derfor ekstra vigtigt at beskytte den. Spædbørn bør slet ikke opholde sig i solen uden tøj og solhat og parasol, så her er solcreme ikke nødvendigt. Større børn over 6 måneder skal bruge solfaktor fra 15 og opefter, og gerne med partikelfilter, der efterlader en hvid hinde på barnets hud. Så kan vi forældre nemt se, om barnet er helt smurt ind.

Køb solcreme efter hudtype
Når du vælger solcreme er det godt at tage udgangspunkt i hvilken solfaktor, der passer til din eller barnets hudtype :

Hudtype 1
Du bliver altid solskoldet og aldrig brun. Løsning: Undgå helst solen, dæk din hud med tøj og brug solcreme med minimum faktor 15-25.

Hudtype 2
Du bliver solskoldet, de første gange du er i solen, men bliver let brun efter cirka 7 dage. Løsning: Undgå gerne solen. Hvis du alligevel gerne vil sole dig lidt, skal du bruge solcreme med faktor 15-25 og holde dig i skygge mellem 12 og 15.

Hudtype 3
Du bliver let solskoldet første gang du er i solen om foråret, men bliver moderat brun efter cirka 7 dage. Løsning: Brug en høj solfaktor i 1-2 uger, gerne faktor 15-25. Herefter kan du bruge en creme med lidt lavere faktor.

Hudtype 4
Du bliver aldrig solskoldet af en enkelt time i solen, og efter syv dage er du godt eller meget brun. Løsning: Brug solcreme, SELV OM DU IKKE SYNES AT DET ER NØDVENDIGT!. Du har mindre risiko for at udvikle hudkræft en type 1-3, men din hud får lige så mange skader og rynker.

Hudtype 5 og 6
Du har mørkebrun eller sort hud, og bliver aldrig solskoldet. Løsning: Som ved hudtype 4.

Husk også at holde øje med UV-indexet, når du skal vælge solfaktor. Det er et mål for styrken af de ultraviolette stråler, der samtidig tager højde for fx skydækket. I Danmark når UV-indexet højest op på 7, men sydpå kan det komme op på 10 eller mere. Jo højere UV-index, jo højere solfaktor skal du bruge.

Det kan være en god ide at købe to cremer med forskellig solfaktor. På den måde er du klar, uanset om du skal på stranden og solen skinner fra en skyfri himmel, eller om det er gråvejr.

Kilde: Helena Gonzalez, læge og forsker på Hudkliniken, Sahlgrenska Sjukhuset