Solfaktor guiden
24. juli 2012
Sådan beskytter du dit barn
Børn under 1 år bør aldrig opholde sig i direkte sol. De skal anbringes i skyggen eller under en parasol med solhat og kroppen dækket med en let påklædning f.eks. en let, hvid t-shirt. De hudområder, der ikke er dækket med tøj, bør smøres med et solbeskyttelsesmiddel. Husk også at smørre barnets nakke og ører.
Gode råd om fornuftig solbadning:
● ophold jer i skyggen mellem kl. 12 og 15, hvor solen er skarpest
● børns hud er tyndere og sartere end en voksens hud. Brug derfor rigeligt med solcreme samt hovedbeklædning og let tøj.
● vær opmærksom på udsatte steder som næse, ører, skuldre og nakke
● vælg hellere for høj faktor end for lav
● brug nok solcreme – anbefalet dosis for en voksen krop er 30-40g (en stor håndfuld) og for et barn 15-20g.
● huden reagerer forskelligt på solen – smør dig derfor jævnligt
● du bør hver morgen i sommertiden smøre dit barn ind i solcreme – også inden barnet møder i institutionen.
● det er vigtigt, at solcremen påsmøres mindst ½ time før ophold i solen.
● hvis du i forvejen dagligt anvender en hudcreme, er det vigtigt, at solcremen først påsmøres og derefter hudcremen.
Find din faktor
Alle, såvel børn som voksne, der opholder sig udenfor i længere tid i sommersæsonen, bør anvende solbeskyttelse hver dag.
De danske apoteker har et veluddannet personale, der kan give dig råd og vejledning til at vælge netop den solcreme, der passer til hudtypen.
● Hvis hudtypen er meget lys som let bliver rød, bør du bruge solfaktor 15-25
● Ved lys hud der sjældent bliver brun, bruges faktor 10-16.
● Ved lys til svag gylden hudfarve der sjældent bliver rød, altid brun, brug faktor 8-10
● Ved gylden hudfarve der aldrig bliver rød, men kun dyb brun, kan man nøjes med faktor 5-8
Ved rejser sydpå
Når der er tale om solbeskyttelse, er det ikke ligegyldigt, hvor i verden man opholder sig. Solen er stærkere på ferieophold ved f. eks. Middelhavet end i Danmark.
