Tab dig de rigtige steder på kroppen

Hvis du har svært ved at få bugt med mormorarme, mavefedt, tunge lår, stor numse eller dansehåndtag, så er der hjælp at hente i ny bog af Birgitte Nymann og Sharyn Dell.
I bogen Tab fedtet punkt for punkt forklarer de, hvordan det er kroppens hormoner, der – når de er ude af balance på grund af fx livsstil eller spisevaner – giver uønsket fedt på specifikke områder af kroppen.

Genopret hormonel balance og tab dig
Ved at få indsigt i sammenhængen mellem hormonbalance og kropsfedt, finder du frem til, hvilken type hormonel ubalance du har. Og gennem et enkelt, men effektivt 4-faseprogram, kan du genoprette balancen og samtidig slippe gamle uhensigtsmæssige spisevaner.
Punkt for punkt ryger fedtet af på fx maven, numsen eller lårene, og du får genskabt en sund, smuk og harmonisk krop. Og når du har tabt dig, og fedtet er væk de rigtige steder, afslører Birgitte og Sharyn, hvordan du kan bevare den kropsform, du har opnået.

Bestilling: Bestil bogen her >>

Cases med før- og efterbilleder
Bogen indeholder endvidere forslag til valg af træningsmetoder og viden om, hvordan de positivt påvirker din hormonelle balance og sundhed. Og så er der lækre opskrifter, der får fedtet til at forsvinde!
Gennem hele bogen er der cases med før- og efterbilleder af kvinder og mænd, der har fulgt Birgitte og Sharyns kost- og træningsråd.