sunde børn
2. november 2007
Forfatter: Vibeke Manniche
Forlag: TV 2 Forlag
annonce
Bogen kan bestilles her >>
Enkle og overkommelige råd med Vibeke Manniche
En sund barndom baner på mange måder vejen for et godt og sundt voksenliv. Fra en del videnskabelige undersøgelser ved vi i dag, at barndommen sætter varige spor i den voksnes helbred, både i positiv og negativ forstand. Men desværre er en sund livsstil ikke noget man fødes med - det er noget, vi som forældre vælger for vores børn.
En sund barndom er noget vi alle ønsker for vores børn, men det er ikke altid lige nemt at sørge for at serverer sund mad for ungerne og sikre at de for motioneret - slet ikke når det skal ske i hverdagen som i forvejen er fuld af stress og opgaver.
"Ingen af os er perfekte. Heldigvis da. Det betyder også, at ingen af os formår at skabe 120 % sunde rammer for vores børn. På trods af vores gode intentioner, køber vi alligevel slik. Vi tager bilen nogle gange, hvor vi burde gå. Vi giver efter for barnets plageri og giver det lidt sodavand i
stedet for vand. Vi er kort sagt mennesker. Som gør ret og vrang. Men trøst dig med, at alle gør fejl. Alle falder i vandet. Kunsten er så at
komme hurtigt op igen. Hurtigt komme ind på den sunde kurs – og få genetableret de sunde vaner", skriver Vibeke Manniche i bogen og giver nogle enkle og overkommelige råd til, hvordan vi bliver bedre til at sikrer vores børn en sund, glad og aktiv barndom.
