søvn: problemer med at putte barnet

Hej Charlotte

Vi har problemer med at få min datter på 12 måneder til ro. Putteseancen varer efterhånden 1 ½ time og kræver at jeg ligger med hende. Hun får stadig bryst og ligger og småspiser mens hun falder i søvn. Hun sover i vores seng om natten og vågner adskillige gange og får bryst. Hvis jeg prøver at holde hende væk fra brysterne eller hvis min mand prøver at putte hende, så skriger hun voldsomt.

Min mand siger at så må hun bare skrige, men jeg er så bange for at vi gør noget forkert ved at nægte hende bryst. På den anden side er jeg simpelthen så træt af det. Jeg føler mig som en gammel, brugt sutteklud. Når hun endelig er faldet i søvn, er jeg bare så udkørt og irriteret, at jeg ikke orker min mand.

Min lille datter fylder hele mit liv, og min mand og jeg har, som følge af det, stort set ikke nogen voksentid sammen, hvilket er ved at blive et problem.

Hvad skal jeg gøre?

___________________________________

Kære Anonym

Tak for dit spørgsmål.

At putteseancen med din datter på 12 måneder nu er blevet en langvarig og meget anstrengende affære, er der mange forældre der oplever.

Du skriver du er meget træt af det og føler dig som en gammel brugt sutteklud og derfor er det tid til at ændre på det.

I har fået lavet et puttemønster, som vil kræve et arbejde at få ændret på. Det er sandsynligt at jeres datter i en periode vil reagere kraftigt på det. Men selv om hun græder, er det ikke skadeligt for hende at du nu siger hun ikke skal have bryst hele aftenen og natten.

Din datters søvn bliver jo også på denne måde afbrudt mange gange i løbet af natten og hendes mave skal fordøje den mad hun indtager, og det kan være medvirkende til en urolig søvn.

Du selv må også trænge til at få sammenhængende søvn, og det er tid til at du nu kan gøre noget for at få det…det fortjener du!

Du og din mand skal tage en snak om hvordan i gerne vil have det skal være, og derefter om hvordan i ved fælles hjælp vil forsøge at ændre det. Det skal selvfølgelig være en metode, som i begge kan holde ud og leve med.

Det vigtigste er, at lave en rytme, som er den samme hver aften, så det er genkendeligt for jeres datter aften efter aften. Børn finder tryghed i at de kan genkende tingene.

Lav en hyggelig stund inden hun skal i seng med en lille historie og en fast godnatsang, og lad det foregå på samme måde hver aften.

Hun vil efterhånden acceptere det og finde ro og harmoni i at blive puttet på den samme hyggelige måde hver aften.

Hvis du er parat til det, kan i aftale, at hun får bryst inden hun skal puttes og derefter får hun vand hvis hun skal have mere. Måske kan det være en god ide at det i en periode er din mand der putter hende også selv om hun vil græde og ”prøve på” at få dig til at komme. Hun ved jo ikke det kan være anderledes og skal vænne sig til det og finde ud af at sådan gør vi altså her og at mor og far synes det er det bedste for mig.

Hvis i har det bedst med at hun ligger hos jer i jeres seng, så skal i blive ved med det og forsøge at finde en løsning med denne beslutning.

For nogle virker det dog, at lægge barnet i sin egen seng helt tæt på forældrenes, så hun kan nås med en hånd og berøring når hun vågner, men så i stedet for bryst får en sut eller en tår vand.

Det kræver en periode med ”hårdt arbejde” at få indført nye putteritualer, og det er vigtigt du og din mand er enige og kan støtte hinanden i jeres beslutning også når i hver især synes det er rigtig svært.

At have voksentid og pleje parforholdet er som du selv skriver vigtigt.

Hvis i har nogle der engang imellem kan passe jeres datter, så i kan tage f.eks. i biografen eller teateret, eller andet som i kan lide at foretage jer er det en rigtig god ide.

Lav engang imellem en dejlig middag med lyst på bordet og spis det efter jeres datter er puttet og nyd hinandens selskab. Det kan være en god ide f.eks. at aftale en fast ugedag el. lign. da dagene ellers meget let ”bare” kommer til at gå.

I det hele taget husk at være opmærksomme på hinanden og give hinanden omsorg og opmærksomhed.

Der er flere mødre inde hos mig, der har fortalt mig de har haft glæde af en bog der hedder:

Godnat og sov godt: lær dit barn gode sovevaner, oversat til dansk af: Anna Johansen.

Jeg har desværre ikke selv fået set på den, men du kan da forsøge at låne den på biblioteket. Nogle gange kan det være godt at have noget konkret at holde sig til, og det kan være med til at ens usikkerhed om man gør det rigtig bliver mindre.

Håber du kan bruge mit svar og held og lykke med det.

Med venlig hilsen,