gravides pleje

Gravides pleje

Graviditeten er en ganske særlig udfordring, ikke mindst for kroppen. I takt med at din krop gennemgår store forandringer, ændres også behovet for pleje. Derfor er der særlig grund til at forkæle kroppen med ekstra omsorg, mens du venter.

Mange oplever at deres hud under graviditeten er særlig sensitiv. Udslet og hudirritation er ikke ualmindeligt og mange oplever irritation ved underlivet. Derfor er det en god idé at anvende en speciel intimsæbe med lav pH-værdi, så du kan opretholde fugtbalancen og bevare det naturlige miljø ved underlivet og på resten af kroppen.

En del kvinder oplever, især i den sidste del af graviditeten, hævelse af fødder, ben og hænder. Træthed, hævelser og ømhed kan lindres med massage og blodcirkulationsøvelser.