frugtshake

Den vitaminrige shake er god som mellemmåltid, ikke mindst hvis man har svært ved at få børnene til at spise tilstrækkelig frugt og grønt i hverdagen.
Prøv denne med jordbær og mango ...

Ingredienser ...
• 8 stk. frosne jordbær
• 1 side af en mangofrugt (uden skræl)
• 1 æble i både uden skræl
• 1 dl. juice
• et lille drys vaniljesukker

Fremgangsmåden er ganske enkel. Det hele blendes og servers i glas med sugerør.

Nemt, enkelt - og meget lækkert!