Er du pære, æble eller banan?

Drømmer du om at smide overflødige kilo, så er det en god ide at være opmærksom på, at der ifølge nyeste forskning, er forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo. Det handler nemlig om, hvor de ekstra kilo sidder på kroppen, alt efter hvor på kroppen de sidder, skriver forfatter Michelle Kristensen i den nye bog Er du pære, æble eller banan?.
Bogen opdeler de forskellige kropsformer i æble-, pære- og bananform. For hver kropsform beskriver forfatteren, de mest effektive metoder til at slippe af med fedtdepoterne, hvad man bør spise og hvilke træningsøvelser, man kan have god effekt af at udføre.
Bogen rummer envidere masser af skønne opskrifter: både til morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.
En dejlig og inspirerende bog, fuld af gode, brugbare råd, lige til at gå til.

Bestilling: Online>>