Amning i sommervarmen

På varme sommerdage er det vigtigt at vi husker at drikke rigeligt. Børn glemmer at drikke når de er optaget af leg, og det er derfor vigtigt, flere gange om dagen, at huske børnene på, at drikke rigeligt vand. Især små børn skal tilbydes rigeligt at drikke - også selvom de ikke beder om det.

Spædbørn bliver ofte påvirket af varmen, klynker og er pylrede. Er man usikker på, om det er varmen der generer barnet, kan man mærke barnet bag nakken. Er nakken fugtig, så er barnet for varm og skal afklædes for at nedsætte kropstemperaturen.

Spædbørn og væske
Ammer du, er det normalt ikke nødvendigt at tilbyde barnet andet væske. På varme dage kan man lægge barnet til lidt oftere. Et tørstigt brystbarn har brug for hyppige, små måltider og man vil ofte opleve at barnet bare lige skal have slukket tørsten, uden egentlig at amme ordentligt igennem. På den måde tilpasses amningen barnets aktuelle behov.

I perioder hvor amningen foregår på denne lidt overfladiske måde, kan det være en god ide at holde øje med hvilket bryst barnet slukker tørsten ved og lægge barnet ved samme bryst efterfølgende, så man undgår mælkeknuder og får brystet ordentligt tømt. Hvis spædbarnet virker meget påvirket af varmen og især hvis barnet virker dehydreret og sløvt, så kan man tilbyde barnet kogt afkølet vand.
Hvis det drejer sig om dehydrering, kan man oftest se det ved at barnets urin er sparsom, mørkere end sædvanlig og lugter kraftigere.
Hvis du ammer er det ikke mindst vigtigt, at du selv får tanket godt op i varmen.