5:2 dit liv

Emma Cook er er journalist og redaktør på det engelske dagblad Guardian, hvor hun skriver om forældreskab, psykologi og parforhold. Hun lever selv efter 5:2 princippet og besluttede at overføre de samme principper til andre områder af sit liv. Det gav nogle helt fantastiske resultater og dem vidergiver hun i bogen "5:2 dit liv".

Bogen er spækket med super gode tips til små forandringer i det daglige, der kan - hvis du ønsker det: præge dit pengeforbrug i det daglige og motivere til en sundere livsstil, hvad enten det er rødvinen, den manglende motion eller tv, iPad og mobilforbrugen du ønsker at ændre lidt på.

Nogle gange er det kun små foranderinger, der skal til for at gøre den store forskel - hurtigt!
Bogen kan bestilles hos Saxo.dk ->