Samtaler om graviditet og forældreskab

Kære kommende forældre,
At ønske sig at blive gravid og blive/være gravid, er for de allerfleste en meget glædelig begivenhed. Det sætter gang i en masse tanker og følelser både for dig der er gravid og for din partner som skal til at være far.
Når I skal til at forberede jer på at være forældre, gennemgår I både hver for sig og sammen en psykologisk udviklingsproces, som indeholder en masse nye og spændende aspekter.

Jeg tilbyder samtaler om graviditet og det kommende forældreskab, hvor netop jeres situation, tanker og følelser er i fokus. Her vil I få en øget indsigt og viden om, hvad det er for psykologiske processer der er på spil når I venter barn.

Tanker og følelser
Det er helt naturligt, at I gør jer en masse tanker og overvejelser om jeres kommende forældreskab. Måske bliver I indimellem lidt ”overmandet” af tanker og følelser og det kan være svært at forstå, men også meget spændende at gå på opdagelse i alt det nye der sker med dig/jer.
Forbered jer selv på at blive mor og far, med en eller flere spændende samtale(r) om graviditeten og om hvad der sker på det psykologiske og følelsesmæssige plan i en graviditet, både for dig der er gravid og for dig der skal være far.
Her er mulighed for at tale om tanker og følelser, så I kan nyde graviditeten, skabe kontakt til jeres barn i maven og glæde jer til fødslen og til at blive forældre.

Det er for de allerfleste en god, spændende og berigende oplevelse at tale om, hvad det er der sker og om hvad I hver især gør jer af tanker.
∙ I får et frirum, hvor det er muligt at dele følelser og tanker, både de dejlige og forventningsfulde og dem der kan give bekymringer.
∙ I får hjælp til at få sat ord på jeres forventninger til graviditeten og fødslen
∙ I får støtte til at sætte ord på hvilke forventninger i har til jer selv og til hinanden i forhold til graviditeten, fødslen og at skulle være forældre.
∙ I finder ud af hvordan i bedst udnytter netop de ressourcer og kompetencer i har i forhold til graviditet, fødsel og til at være mor og far.

Forberedelse til en fødsel og det kommende forældreskab, kræver en helt konkret viden om hvordan en fødsel foregår, hvad der sker i et fødselsforløb og hvorfor og hvordan.
Denne viden får de fleste ved den etablerede fødselsforberedelse, der er mulig at tilmelde sig forskellige steder. Men derudover har man også brug for at forberede sig rent mentalt og på det psykologiske plan, i forhold til hvordan det er at vente barn og vil være at blive forældre.

Spørgsmål I kan blive optaget af
- og som er spændende at gå på opdagelse i ...:
• Hvad er det der udvikles og er på spil i dig, i forhold til dig selv, jeres kommende barn og din partner.
• Den nye identitet som mor og far.
• Forholdet til egen mor/far og familie.
• Vil min opfattelse af min partner ændre sig - hvorfor og hvordan.
• Hvordan vil vi klare denne opgave sammen, når og hvis vores sårbarhed bliver større end vanligt.
• Hvordan kan vi opfylde hinandens behov for at udveksle tanker og følelser om forældreskabet.
• Hvilken betydning vil vores egen opvækst have i forhold til vores forældreskab.
• Hvordan kan vi forandre nogle ting fra vores egen opvækst.
• Hvordan skaber vi et fællesskab om vores kommende forældrerolle.
• Hvad vil der ske i forhold til evt. karriere og/eller arbejdsforhold.
• Hvorfor oplever jeg/vi modsatrettede følelser (f.eks. at være lykkelig og ked af det).
• Hvorfor er jeg/vi så sårbar(e) over for kritik.
• Hvordan passer vi på vores parforhold når vi bliver en lille familie.

Der er mange spændende spørgsmål der kan melde sig, når man skal til at være forældre, også flere end de her beskrevet.
I bestemmer hvad der skal være fokus på i vores samtale(r) om graviditeten, ventetiden, fødslen og fremtiden som forældre.

Det er rigtig godt og berigende, at få en øget viden og indsigt i de psykologiske processer der er i spil, når I forbereder jer til at skulle være mor og far. Den psykologiske og følelsesmæssige fødselsforberedelse er vigtig og spændende for både dig der skal være mor og far og jeres lille kommende barn.

I er meget velkomne til at ringe eller sende mig en mail, hvis I har spørgsmål eller vil bestille tid til en samtale.

For nogle er en enkelt samtale det der dækker behovet, og andre vil gerne have flere samtaler i forhold til de ændringer der sker i graviditetsforløbet.

Jeg tilbyder også vejledning og coaching/rådgivning i forbindelse med det nye familieliv efter fødslen.
Samtalerne finder sted i klinikken på H.C.Andersens Boulevard 47 st.tv. 1553 København V.
Det er muligt at lave aftaler om aftenen og om lørdagen.

Med venlig hilsen
Psykolog Charlotte Clemmensen
Tlf.: 22 58 03 99
Mail: mail@psykologcc.dk