Rugbrødsmadder

Kartoffel & tomat mad
• Et stykke rugbrød
• En kartoffel
• En tomat
• Purløg
• Evt: mayonnaise

Æg med rejer
• Et stykke rugbrød
• Et hårdkogt æg
• En lille håndfuld rejer
• Purløg
• Evt: mayonnaise

Frugtmad
• Et stykke rugbrød
• En halv banan
• Et halv æble

Leverpostej med frisk agurk/rødbede
• Et stykke rugbrød
• Leverpostej
• Skiver af frisk agurk/rødbede

Prøv også en mad med torskerogn, med gulerod i stave, med rosiner eller laks ...