Skøndhedstip til den travle mor
Det er vidst ingen hemmelighed, at tiden med små børn er både travl og udmattende. Som småbørns mor bliver man berøvet for både søvn og pleje af sig selv – både fysisk og psykisk. Men, du kan planlægge lidt personlig forkælelse ind i din travle hverdag. Glem ikke dig selv – det sætter sine spor at være mor – også selvom det er det bedste i denne verden. Her får du lidt skønhedstip til den travle mor.
Husk vigtige vitaminer, mineraler og olier
De fleste mødre er gode til at supplere med tilskud under selve graviditeten. Så snart du har født, kan du med fordel fortsætte dette. Din krop har nemlig brug for de rigtige mængder af vitaminer og mineraler, og det er ikke altid nemt at opnå dette i det moderne liv fyldt med stress og jag.
Konstant at skulle lave sund, nærende mad er ligeledes svært at få tid til hver evig eneste dag, og tilskud er derfor vigtige for at sikre, at hele det indre system fungerer optimalt, hvis du ikke får det igennem kosten. Desuden er det vigtigt at have større mængder af vitaminer og mineraler i stressede perioder, så kroppen har de nødvendige næringsstoffer for at klare sig igennem hektiske perioder. Det kan også være med til at forbygge hårtab og uren hud.
Olier til krop og hår er ligeledes ekstremt gode til pleje. Vælges hybenkerne- eller arganolie opnås desuden en opstrammende effekt. Olien vil give dig en masse fugt og pleje, som kan være ekstra nødvendig i travle perioder, som ellers tærer på hud og hår.
Gør ting, der skaber glæde for dig
Dit indre har også en påvirkning på din skønhed. Prioriterer du ting, der giver dig ro, afslapning og glæde, kan det skabe enorm stor glæde og tilfredsstillelse, som i sidste ende også kan ses på dit ydre.
Det kan være, du har en hobby, du længe ikke har haft tid til som at strikke med stofgarn eller være kreativ med akvarelmaling. Måske er det i stedet helt simple ting, som at besøge veninderne hver anden søndag til noget brunch eller gå lange ture i naturen. Selvom den travle hverdag er over dig, er det stadig vigtigt at sætte tid af til det, der giver dig ro og lykke.
Føl dig godt tilpas
Hvis du føler dig godt tilpas, vil du opleve mere afslapning, i det du slipper for negative tanker omkring dig selv. Slipper du af med disse, vil du automatisk blive gladere og dermed kun skønnere at se på. Hertil er der mange ting, der kan være behjælpelige.
For nogle er motion vejen frem. Efter endt træning oplever mange en glæde og tilfredshed, der kan gøre nogle mere tilpasse med dem selv. Desværre mener mange, at de har for travlt overhovedet til at få tid til træning et par gange om ugen. Ikke desto mindre giver en aktiv levestil dig mere overskud, som kan give din livsglade et skub op af, samtidigt med at du har mere tid og tålmodighed i hverdagen. Du kan blive bedre til at håndtere stress og travlhed, så disse perioder ikke tærer for meget på dit indre og ydre.
Derudover stimulerer intensiv motion hjernen og giver humøret et boost. Er du glad og smilende, vil det ligeledes medvirke til, at din glæde bliver endnu større.
Det kan også være, at dine rander under øjnene efterhånden er blevet så voldsomme, og du er nået til det punkt, hvor du konstant kigger dig i spejlet og kun ser en træt og udmattet person. Diverse cremer og botox kan være løsningen frem her for at få bugt med dette og gøre dig tilpas med dit ydre.
Smilet betyder også meget for rigtig mange kvinder. Måske er tænderne dog blevet skævere med tiden eller det kan være, at den hvide farve stille og roligt er falmet med alderen. Er det ting, der går dig på, er det heldigvis nemt at ordne dette. Om du har brug for en tandlæge i København, Randers eller et helt tredje sted er underordnet – dygtige tandlæger findes landet over. Ønsker du kontakt til nogle af de bedste, kan du se mere om Tandlægerne på Frederiksberg her.