Jeg slukker nu!

Hånden på hjertet. Er din telefon den første, du rækker ud efter om morgenen, og den sidste, du rører ved, inden du lægger dig til at sove? Og griber du tit ud efter den ”bare lige for at tjekke”? Og har du lyst til at blive bedre til at bruge mindre tid på din telefon, men ved ikke, hvordan du skal gøre uden at droppe den helt? Så er bogen ”Jeg slukker nu” måske noget for dig.

Bogen er skrevet af den prisbelønnede journalist Catherine Price og er en konkret guide til, hvordan du kan genvinde kontrollen. Bogen forklarer med humor, hvordan mobilafhængigheden opstår og hvilke konsekvenser det har for dit liv og relationer – og sundhed.

Desuden er den en hands om guide til, hvordan du på 30 dage kan ændre dine vaner og få et sundt forhold til din telefon. Bogen indeholder bl.a. en række øvelser, tekniske fif og værktøjer.

Jeg slukker nu! Få et sundt forhold til din telefon af Catherine Price. Pris kr 100,00, sider 250. Don Max.

 

Følg os